Arancia

Nome scientifico:  Citrus Sinensis
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Storia e provenienza

Frutto di un albero ibrido originario della Cina, fu importato in Europa dai marinai portoghesi all'inizio del 1500.

Ne esistono centinaia di varietà ed è l'agrume più diffuso al mondo.

Periodo di raccolta: Da Novembre a Giugno a seconda della varietà.

Proprietà e benefici

Le arance sono un'ottima fonte di vitamine, soprattutto la C, la A e del gruppo B (in particolare Tiamina, Riboflavina e Niacina), ed hanno un elevato contenuto in bioflavonoidi.

Le arance sono utili per la funzione digestiva e per l'eliminazione dei gas intestinali.

Per 100g di prodotto

Valore energetico: 166 Kcal

Grassi: 1.10 g

Acidi grassi saturi: 0.20 g

Zuccheri: 49.20 g

Proteine: 3.40 g

Sale: 0.50 g

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